TOP 6 LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE BẦU, LÀM SAO ĐỂ MASSAGE ĐÚNG TỐT CHO BÀ BẦU

TOP 6 LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE BẦU, LÀM SAO ĐỂ MASSAGE ĐÚNG TỐT CHO BÀ BẦU

Trong quá trình mang thai, người phụ nữ không chỉ thay đổi về dáng vóc bên ngoài mà ngay cả tâm tính cũng có nhiều đổi khác do sự biến đổi của các hormone thai kỳ

Ngoài chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, mẹ bầu cũng nên quan tâm nhiều hơn đến việc thư giãn bằng các liệu pháp massage để vừa tốt cho mẹ vừa khỏe cho con. 

Lợi ích của việc massage đối với phụ nữ mang thai

1. Tăng tuần hoàn máu và đào thải chất độc:

Massage hỗ trợ mẹ bầu tăng tuần hoàn máu đến tim, tử cung và nhau thai. Trong thời kỳ mang thai, lượng máu cần thiết có thể tăng đến 60% so với trước. Ngoài ra, massage còn giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể tuần hoàn tốt, giúp việc đào thải chất độc ta ngoài tốt hơn.

2. Giảm đau nhức, phù nề:

Phần lớn các bà bầu đều gặp tình trạng đau nhức cơ thể do bị hạn chế vận động và dưới sức ép ngày một lớn của thai nhi. Massage sẽ làm giảm được những triệu chứng phổ biến như đau cổ, vai, đau gáy, nhức đầu, chuột rút, co thắt cơ,… và giảm lưu dịch trong các khớp bị sưng lên, điều chỉnh tư thế tốt cho mẹ bầu.

3. Thư giãn, giảm căng thẳng, ổn định hormone:

Massage cho bà bầu làm dịu và thư giãn hệ thần kinh, kích thích tiết ra endorphin giúp cơ thể thoải mái, đánh bay mệt mỏi, căng thẳng, mẹ bầu sẽ ngủ dễ hơn và sâu hơn. Massage ở những tháng cuối có thể giảm đau đớn trong quá trình lâm bồn, hỗ trợ cơ thể mẹ sẵn sàng hơn cho kỳ vượt cạn.

Massage cũng tác động lên thai nhi thông qua tương tác với cơ thể và tinh thần của mẹ, giúp thai nhi ngủ tốt hơn, dễ tăng cân, quá trình chuyển dạ cũng nhanh hơn.

4. Giảm được phần nào hội chứng táo bón thai kỳ:

Việc massage cơ thể kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp mẹ vượt qua hội chứng táo bón - vốn là nỗi ám ảnh những tháng cuối.

5. Giảm rạn da, sồ bụng sau sinh:

Massage làm tăng tính đàn hồi của da và mô dưới, giúp da căng mịn hơn, giảm thiểu rạn da, sồ bụng sau sinh.

6. Giảm thiểu tình trạng sinh non:

Tuy chưa có số liệu thống kê chính thức, nhưng những bà bầu được quan tâm, chăm sóc tốt thường có tình trạng sinh non thấp hơn những mẹ bầu không được massage cơ thể.

Địa chỉ massage uy tín tại Hà Đông

Nếu bạn đang tìm địa chỉ massage bầu uy tín tại Hà Đông, thì Phòng khám Chuyên Khoa Phụ sản AMH là địa điểm phổ biến cho các bà mẹ sau sinh. 

Ngoài việc tạo ra môi trường thư giãn phục hồi, Phòng khám chuyên khoa phụ sản AMH cũng đặc biệt quan tâm đến yếu tố an toàn, hiệu quả trong quá trình chăm sóc sau sinh. Đồng thời, sự kết hợp giữa các kỹ thuật massage truyền thống và các phương pháp hiện đại giúp tăng cường hiệu quả của liệu pháp. Việc kết hợp các yếu tố này giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ bắp, tăng cường quá trình tiết chất thải, thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể. Điều này giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin và cảm giác thư thái sau quá trình mang thai và sinh nở.

Tại Phòng khám Chuyên khoa Phụ sản AMH, với đội ngũ chuyên gia đều có bằng cấp và chứng chỉ hành nghề, cùng với sự hỗ trợ chuyên môn đến từ các bác sĩ tại bệnh viện Phụ sản Hà Nội, Phòng khám Chuyên khoa Phụ sản AMH sẽ mang đến liệu trình massage chuẩn y khoa được thiết kế kỹ lưỡng và được thực hiện bởi những chuyên gia giàu kinh nghiệm

Phòng khám chuyên khoa Phụ sản AMH 

Địa chỉ: V10 - A10, Lô đất TTDV 01. KĐT An Hưng, Phường Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 082 333 6683

Website: phongkhamamh.com